Psychothérapeute pour adultes à Nice

Outre des accompagnements thérapeutiques à destination des enfants et adolescents, mon cabinet de psychologie et psychothérapie à Nice (06) propose des entretiens, des suivis et des consultations individualisées pour des jeunes adultes et adultes. Pourquoi ces deux périodes clés ?

« Jeune adulte » : c’est l’âge où on découvre un peu plus l’autonomie. Installation hors de l’appartement familial, début d’une indépendance financière, relation sentimentale longue, désir d’enfant(s)… la pression peut accompagner ces moments de prise de liberté. Pour tenir, la prise régulière de toxiques, les écrans comme compagnons peuvent amener à un mal-être puissant, une peur de ne pas être assez ou trop …
« Adulte » : ce qui fonctionnait pour gérer l’inconfort ne fonctionne plus aussi bien, et même conduit à de l’isolement, de la souffrance.

Selon les profils et les situations, un accompagnement adapté permet d’apporter un soutien, d’explorer les sources du mal-être et de choisir d’autres manières de les aborder pour un épanouissement durable en cohérence avec vos valeurs de vie.

L’accompagnement thérapeutique des adultes à Nice (06)

Bien qu’il soit parfois difficile de l’admettre, nos multiples adaptations au cours de la vie nous amènent à endurer de la souffrance sans s’en rendre compte jusqu’à ce qu’il y ait débordements. L’accompagnement thérapeutique a alors pour objectif de souligner que tout ce que vous avez mis en place est intelligent pour éteindre le mal-être à court terme. Mais à moyen et long terme, il s’agit d’élaborer d’autres stratégies, d’autres aptitudes. En tant que psychologue et psychothérapeute certifiée, j’ai à cœur de vous proposer des solutions adéquates, par un ensemble cohérent et intégratif de méthodes et d’approches. Travailler une perspective plus lointaine, pour que dans l’immédiat la souffrance vous engage à prendre soin de vous mais n’est plus le dessus dans la construction de votre vie. Dans le cadre sécurisant et rassurant de mon cabinet, mon écoute attentive et sans jugement, est au service de vos valeurs vie, pour votre épanouissement respectueux et sincère.

Pourquoi consulter ?

Un suivi vous permet de mieux vous connaître, c’est-à-dire mieux cerner vos ressources et vos limites.

Vous apprendrez à vous accepter tel·e que vous êtes pour mieux vivre, avec sérénité et équilibre.

Dépression ;
Deuil ;
Maladie ;
Traumatisme(s) ;
Séparation/divorce ;
Anxiété et trouble anxieux généralisé ;
Trouble panique et de l’agoraphobie ;
Phobies spécifiques ;
Phobie sociale ;
Troubles alimentaires ;
Addictions ;
Trouble obsessionnel compulsif (TOC) ;
Stress post-traumatique ;
Faible estime de soi ;
Difficultés émotionnelles ;

Pour en savoir plus sur le fonctionnement d’une psychothérapie

La décision d’entreprendre un travail sur soi et pour soi est d’une importance capitale. Un voyage de mille lieues commence toujours par le premier pas. Et le premier pas ne tient qu’à vous. Ensuite, c’est en collaboration avec mes savoirs être et faire de psychologue que le chemin se fera. Les premiers entretiens visent à avoir une vision globale de votre situation afin d’affiner vos demandes, cerner les objectifs intermédiaires et choisir les méthodes et techniques thérapeutiques pour marcher puis courir.

Vous êtes en droit d’obtenir des informations sincères sur ce qu’un travail psychologique peut engendrer. Cependant, sachez qu’un(e) psychologue n’est pas un.e magicien(ne). Les premiers entretiens sont importants pour bien admettre que vous n’avez ni besoin de pouvoirs magiques, ni d’être une autre personne que vous même pour aller vers votre épanouissement. Combien de temps va durer cet accompagnement ? À quelle fréquence ? Et à quel prix ? Pour tout renseignement utile, je vous invite à me joindre, soit en m’appelant au 07.45.11.24.36, soit en me laissant un message via le formulaire de contact en ligne. Pour votre prise de rendez-vous en ligne, je vous invite à passer par la plateforme Doctolib.